青少年白癜风的发病率也是比较高的，给青少年日常的生活造成了严重的影响，也会给患者的心理造成一些压力，患者不仅要重视诊疗，还要重视对自身饮食的护理，青少年是白癜风的高发人群，这让很多家长都非常的不解。那么，青少年白癜风注意什么饮食？

青少年饮食还要注意维生素C含量丰富的食物，尤其是很多含有丰富维生素C的水果，猕猴桃、橙子、橘子、草莓，还有青椒、番茄、黄瓜等，容易抑制皮肤中黑色素细胞的生成，加重患者的病情，白癜风的危害很大，一定要及时的防止这种伤害。

青少年的饮食还要注意防止海鲜、羊肉等刺激性较大的物质的食用。有一些患者对于海鲜会出现过敏，加重病情，患者要注意避免。患者要多吃有益的食物，尤其是对于微量元素含量丰富的食物，可以多加的食用。动物肝脏、贝类、坚果类的食物，还有一些含有丰富黑色素的食物，都能够促进身体内黑色素细胞的生成，有助于患者的恢复。饮食对于身体的健康很重要，要避免不利的伤害。

必须保证三餐，青少年的功课比较紧张，少数青少年患者为了学习而牺牲午饭时间，用零食和饮料，或快餐代替，导致体内缺乏营养，促使微量元素水平降低，导致病情加重，所以正餐不能随意。

正常的饮食习惯：纠正不合理的饮食习惯，如偏食，挑食等，需要注意营养的均衡搭配，少喝碳酸饮料，少进食含维生素C丰富的食物，不吃容易导致过敏的食品，如海鲜，如羊肉，如韭菜，菠菜等，可以多进补一些含色素的蔬菜和黑豆之类黑色食品。

青少年患上白癜风是一件很苦恼的事情，青少年比较敏感，对外界的异样眼光，有些患者难以承受，很容易发生心理问题，因此建议广大青少年患者要保持良好的心态，积极对抗疾病。